15 Tips hay ho, hữu ích khi sử dụng kem chống nắng hàng ngày

 

Kem chống nắng giờ đây được xem như “vật bất ly thân” không chỉ của riêng chị em phụ nữ mà còn cả phái mạnh nữa.

 

Kem chống nắng giúp chống được các tại hại xấu của nắng đến da, bảo vệ làn da, và ngăn ngừa các dấu hiệu của lão hóa.

 

Trước đây kem chống nắng thường được xem như một sản phẩm chỉ dành riêng cho phái đẹp, và chỉ sử dụng chúng cho những ngày nắng, hay những buổi picnic hay tắm biển. Thì giờ đây kem chống nắng lại được sử dụng trên “mọi mặt trận”, nhưng sử dụng kem chống nắng sao cho đủ và đúng thì bạn đã biết chưa?

cach-su-dung-kem-chong-nang-hieu-qua

 

Hãy cùng điểm qua 15 tips sử dụng kem chống nắng hiệu quả ngay dưới đây nhé!

Tip 1: Bôi đủ lượng kem chống nắng

 

Rất nhiều người sử dụng kem chống nắng nhưng lại chưa biết sử dụng liều lượng sao cho đúng và đủ. Việc sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp, sẽ giúp làn da được bảo vệ tối ưu hơn.

 

Lượng kem chống nắng được khuyên dùng là ½ muỗng cà phê kem chống nắng cho mặt và 1 ly nhỏ cho toàn thân.

 

Tip 2: Sử dụng kem chống nắng sau các bước chăm sóc da

 

Kem chống nắng luôn luôn là lớp trên cùng bao phủ lên trên các lớp sản phẩm đặc trị hay chăm sóc da khác.

 

Tip 3:  Không lạm dùng kem nền, phấn phủ để có SPF thay thế cho kem chống nắng

 

Những sản phẩm trang điểm trên tuy có chứa chỉ số chống nắng như chưa đủ để có thể “che chắn” và bảo vệ cho làn da được.

 

Cần sử dụng sản phẩm kem chống nắng riêng biệt để đảm bảo mang lại hiệu quả chống nắng tốt nhất.

 

Tip 4: Kết hợp giữa việc bôi kem và sử dụng thuốc uống chống nắng

 

Ngoài kem chống nắng, bạn có thể sử dụng thêm các loại viên uống chống nắng thành phần có chứa chất oxy hóa để bảo vệ cơ thể từ bên trong.

 

Trên thị trường có rất nhiều viên uống chống nắng, bạn có thể lựa chọn cho mình một thương hiệu phù hợp với da cũng như kinh tế của mình.

 

Tip 5: Chọn các sản phẩm kem chống nắng vật lý

 

Khác với kem chống nắng hóa học, kem chống nắng vật lý là một sự lựa chọn phù hợp cho những người có làn da “đỏng đảnh”. Thành phần trong kem chống nắng vật lý khá nhẹ dịu và không hấp thu vào da sẽ hạn chế được tối đa các tác hại.

 

Tuy nhiên nếu bạn làm việc hay vui chơi ngoài trời, thường xuyên phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thì nên ưu tiên sử dụng kem chống nắng hóa học cho phần mặt, và kem chống nắng vật lý cho cơ thể nhé!

cach-su-dung-kem-chong-nang-hieu-qua

 

Tip 6: Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ

 

Ngay cả khi bạn sử một loại kem chống nắng với các chỉ số SPF và PA cao thì bạn vẫn phải bôi lại kem chống nắng thường xuyên sau mỗi 2 giờ.

 

Đối với các hoạt động bơi lội, hay vui chơi đổ mồ hôi tốt nhất bạn nên chọn các loại kem chống nắng có ghi chú water proof và bôi nhắc lại sau 1 giờ nha.

 

Tip 7: Bôi kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài 

 

Lưu ý dành cho những bạn đang sử dụng các sản phẩm kem chống nắng hóa học, cần thời gian tối thiểu là 15 phút để kem chống nắng có thể hấp thụ vào da và phát huy tác dụng tốt nhất.

 

Tip 8: Sử dụng kem chống nắng chống nước khi bơi lội

cach-su-dung-kem-chong-nang-hieu-qua

Tip 9: Da dầu nên lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng dang gel hoặc dạng sữa

 

Đây được xem như 2 dạng cấu trúc dễ thấm cũng như mỏng nhẹ nhất, nên vô cùng phù hợp cho làn da dầu.

 

Kem chống nắng dạng gel hoặc dạng sữa sẽ rất dễ tán nên không tạo ra cảm giác bết dính lại không quá dày dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn ẩn. 

 

Tip 10: Chú ý đến chỉ số SPF

 

Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số phù hợp với thời gian tiếp xúc ánh nắng mỗi ngày của bạn. Chỉ số SPF được khuyên dùng là từ 35 cho đến 50

cach-su-dung-kem-chong-nang-hieu-qua

Tip 11: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày ngay cả sáng sớm lẫn những ngày âm u không có nắng

 

Tia UV vẫn luôn hiện diện cả ngày ngay cả khi bạn không nhìn thấy ánh nắng mặt trời.

 

Hơn thế nữa, tia UV còn hiện hữu ở ánh sáng phát ra từ màn hình máy tính, điện thoại nên việc bôi kem hàng ngày là việc cần thận trọng lưu ý.

 

Tip 12: Bôi kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà

Tia UV, tia cực tím có thể đi xuyên qua các lớp kính, vì thế bạn cần sử dụng kem chống nắng khi ngồi gần cửa kính trong nhà hoặc cửa kính xe ô tô.

 

Tip 13: Chú ý bôi kem chống nắng cho cả vùng mũi 

 

Mũi là bộ phận nhô ra ngoài nhiều hơn so với các bộ phận khác trên gương mặt, vì vậy mũi được xem là phần dễ bị tổn thương nhất do tia UV. Vì vậy, khi sử dụng kem chống nắng bạn cần lưu ý bôi kỹ cho phần này.

 

Tip 14: Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu bôi kem chống nắng

 

Ở bất kỳ độ tuổi nào việc bôi kem chống nắng luôn là điều cần thiết để bảo vệ làn da. Đặc biệt càng về già thì khả năng tự phục hồi khỏi tổn thương của DNA sẽ càng kém đi nên sẽ vẫn cần bôi kem chống nắng.

 

Chúc tất cả các bạn luôn xinh đẹp!